其他
广西新增1例学生死亡!全国多地紧急通知:暂停复课,取消期末考,提前放寒假!
The following article is from 教育 Author 教育编辑部
顶不住了! 全国多地官宣:取消期末考!提前放寒假! 目前,全国上下正处于感染高峰期。尤其很多学校在放开后尝试线下复课,陆续出现不少老师学生感染的情况,很多家长担心孩子集体被感染,呼吁学校能提前放假。 考虑到实际情况,多地紧急宣布暂停线下教学,迅速调整教学及放假安排。
01
开头提到的那些地方,虽然已经调整了教学安排,但其他地区还有很多学校,依然在坚持上课; 有的虽然出了放假通知,但可能并没有马上停止线下教学。 比如南宁中小学12月24日起放寒假,高中非毕业年级2022年12月31日起放寒假。 在此之前,为了完成期末考试,还需要在学校待上1-2周。 但对于父母来说,孩子放假慢一天,提心吊胆就多一天。 香港卫生署卫生防护中心12月18日公布,在过去24小時,共有40名确诊病人在公立医院离世,创8个月新高。
02
提到毒性,我想起昨天有家长在后台问: “大家感染的是哪个毒株?如果非得阳一次的话,我想选一个温柔的。”
铁可以清除活性氧,参与调节细胞因子的产生; 锌有利于维持皮肤和黏膜的完整性; 维生素C和维生素E有抗氧化的作用; 维生素D能刺激免疫细胞增殖和细胞因子的产生。
都是增强免疫的好帮手。 平时可以给孩子多吃蔬菜、水果、动物性食物等,达到微量元素平衡。在食补不够不足的情况下,可以采用补充多重维生素的方法。 ③保证肠道微生态的平衡。 肠道不光是重要的消化器官,还是人体最大的免疫器官,占我们全身免疫功能的70%左右,属于人体机体防御的最前线。 因此肠道微生态一旦失衡,人体也会变得非常脆弱,对营养的消化吸收能力也会下降。 为了保障肠道健康,一定要让孩子少吃一些精致的糖类、油炸食品和膨化食品这类反式脂肪酸食物,多吃蔬菜水果等天然食物。 如果食补不能很好地平衡肠道生态,可以通过益生元或益生菌制剂调节肠道、分解体内毒素,最好在专家指导下服用。 关于营养补充,吃什么、怎么吃、吃多少,这里放一张中国营养学会发布的膳食宝塔,供大家参考。
上下滑动查看全部
二、免疫力是最好的特效药,而中等强度的有氧运动对提高人体免疫功能的作用最大。 孩子在家上网课,长期久坐看电子屏幕对身体不是好事,这次提前放假,家长可以开展一些孩子在家也能做的运动,微微出点汗,有益身心健康。 比如:俯卧撑、深蹲、呼啦圈、跟刘畊宏一起跳操,或者买个瑜伽垫跟着网上教程做一些有氧运动。
上下滑动查看全部
03
回顾这一路走来,经历了太多太多。 有人统计上海学生全年到校仅只有91天;新疆的孩子据说这个学期还没到学校上过一天课,马上又要放假了;有很多地方一学期也只上了一个月…… 它改变不光是孩子的学习、视力,更是孩子的整个童年。 童年才几年,疫情占三年。
这三年来,孩子的懂事让人格外心疼。 他们有的刚上幼儿园,就在老师的带领下贴好核酸检测码,乖乖等待指令。 甚至不会说话的婴幼儿,看见棉签就知道要张嘴巴。
感染了会自己背着书包,小小的一只独自拖着行李箱去隔离,不哭也不闹。
如果说新冠真有什么后遗症,那就是这些回忆对孩子心理、认知上的巨大改变吧。 这一幕幕划过,带给我们不是别的,而是心酸、心疼。
让我们更加渴望和这一切说再见,渴望回归正常生活,让孩子能够在蓝天下自由畅快呼吸、尽情奔跑。 如今,这些都近了。 只需要伸出双手,就好像能够拥抱原本美好的生活。 只需要,我们挺过这最后一个寒冬。 我们期盼明年开春,破土的嫩芽,融化的冰雪,温润的清风和摇曳的迎春花枝条,会带着每一个人走向新的转机和希望!
谢谢你看完这篇文章,转发+在看,愿每一个人都平平安安,未来可期!
往期推荐
长沙31岁孕妇纵欲上瘾,送医院抢救:“没有什么比生命更重要!”
今天,钟南山终于发声!接下来,这7大问题才是我们真正的考验…